Внутренняя легкость и свобода движения
КИ или кинестетический интеллект приравнивается к осмысленному восприятию мира вокруг вас (экстероцепция), внутри вас (интероцепция) и способа, которым вы активно взаимодействуете с этими мирами (проприоцепция). Если это звучит немного странно, то это не так. Это прямо здесь, в вас, и абсолютно жизненно важно для вашей внутренней легкости и свободы передвижения.
Фасциальные депо: ключевые места для жизненной силы
Фасциальные депо — это локальные участки фасциальной сети, имеющие влияние на всё тело, положительное или отрицательное. Эти структуры получают информацию со всего тела.
От нас зависит, будет ли влияние, которое они оказывают, или информация, которую они поглощают, физически усиливать или лишать их сил. Благодаря осознанности и преднамеренному использованию фасциальных депо в рамках ресурсоориентированной практики упражнений мы можем облегчить места дискомфорта или боли, повысить свободу движений и зарядиться энергией.