Чтобы понять, почему мы используем именно методику Слинги в Движении, мы:

• Переосмыслим устаревшие представления о боли в спине
• Глубоко изучим миофасциальную анатомию живота и спины
• Сосредоточимся на грудопоясничной фасции — ключевой структуре для здоровья спины
• Разберём стратегии работы, направленные на самовосстановление и устойчивое здоровье

Этот семинар предлагает современный, целостный взгляд на боль в спине и человеко-ориентированный подход к тренировкам. Все движения и методики основаны на:

• глубоких знаниях анатомии
• актуальных научных исследованиях
• многолетнем опыте преподавателей AOM International

Полученные знания легко интегрируются в персональные тренировки и групповые занятия - чтобы помочь клиентам с болью в спине или предотвратить её появление.

Хотя боль в спине редко угрожает жизни, но может серьёзно ограничивать физическую и психоэмоциональную активность.

Ситуацию усугубляют устойчивые мифы:

• «Боль в спине — это нормально с возрастом»
• «Дегенеративные изменения в позвоночнике = боль»
• «Если спина болит, нужно меньше двигаться»

В рамках семинара мы не рассматриваем:

• медицинские патологии спины
• клинические протоколы реабилитации
• замену врачебной консультации

После прохождения семинара вы сможете:

• Понимать функциональную миофасциальную анатомию живота и её связь со спиной
• Изучить строение и функции грудопоясничной фасции — и почувствовать, как это работает в собственном теле
• Познакомитесь с современной практической 3-слойной моделью грудопоясничной фасции и узнаете, как ее применять в работе с клиентами
• Ориентироваться в миофасциальных связях грудопоясничной фасции с другими зонами тела
• Освоить фасциальные качества движения и принципы тренировки для этой области
• Рассматривать боль как целостный, многофакторный опыт
• Различать стадии боли в спине и понимать их практическое значение
• Применять 6 ключевых целей тренировки для восстановления силы и функциональности спины
• Использовать 3-зонную модель Слингов в Движении в практике преподавания

Обучение через игру и радость

Исследования подтверждают: лёгкость и позитивный настрой улучшают усвоение сложных тем. Мы сочетаем теорию с практикой, чтобы знания не только понимались, но и «воплощались» в теле.

Практическая направленность

Каждый теоретический блок подкрепляется упражнениями, которые вы сможете сразу использовать с клиентами или в личной практике.

Формат:

• Вебинар - онлайн — в реальном времени через Zoom (интерактивные демонстрации, обратная связь)

Для кого этот семинар

Семинар самодостаточен и открыт для:

• инструкторов пилатеса, йоги, функционального тренинга
• специалистов по движению и велнесу
• массажистов и телесных терапевтов
• тренеров, работающих с клиентами разного уровня подготовки