Ирина Филатова

В профессии тренера я более 25 лет, и всё это время моя жизнь неразрывно связана с движением. Базовое образование — Российский государственный университет физической культуры. За плечами — десятки глобальных обучений, среди которых:

• Сертифицированный тренер Polestar Pilates (современный пилатес, Россия, США)
• Сертифицированный тренер Authentic Pilates (классический пилатес, Инелия Гарсия, Бразилия)
• Сертифицированный преподаватель Slings in Motion (Карин Гюртнер, Швейцария)
• Структурная интеграция (Томас Майерс, США)
• Метод Франклина
• Метод Фельденкрайза
• Фасциальные манипуляции Stecco
• Кинезиоспециалист (4 clinic)
• Mulligan concept

Моим главным двигателем всегда были интерес и любопытство. Мне важно получать знания у представителей, максимально близких к первоисточнику, чтобы пропустить через себя не только теорию, но и телесный опыт.

Почему Slings in Motion?

Мой интерес к устройству тела закономерно привёл меня к изучению «Анатомических поездов» Томаса Майерса, а затем и к системе Карин Гюртнер. Когда эта концепция появилась в России, она стала для меня глотком свежего воздуха — сложились те самые пазлы, которых не хватало для объяснения многих эффектов в работе с клиентами.

Меня зацепила энергия Карин, её любовь к движению и опора на научные данные об исследованиях фасции. Понимание фасции и её свойств полностью изменило ход моих уроков. Сегодня, какой бы метод я ни брала за основу, в каждом моём занятии есть элемент Slings in Motion.

Я из тех, кто учится постоянно — и получает от этого искреннее удовольствие. Каждое новое обучение расширяет сознание и помогает понять: в человеческом теле всё гораздо сложнее и интереснее, чем кажется.

Уже 10 лет я преподаю, и это даёт мне бесценный опыт: вопросы учеников заставляют искать ответы, копать глубже и не выгорать. Ты всегда в процессе исследования.

В 2021 году я основала студию «Эндорфин». Это пространство, где я реализовала свою мечту: собрать в одном месте те методы, которые помогают людям проживать свою жизнь без боли и ограничений, дают телу опору и свободу для любых ежедневных свершений.

Наши клиенты давно полюбили тренировки Slings in Motion именно за приятное послевкусие: тело наполнено энергией, а в движениях появляется баланс между лёгкостью и тонусом.